Przedszkole Leśna Kraina w Żabiej Woli

jadłospis

Poniedziałek 13.01.20

 

I śniadanie

Kawa inka 150ml

Pieczywo mieszane (pszenne, razowe, żytnie, wielozbożowe) 35g, masło 5g, ser Capri 20g, szynka ze spiżarni 15g, papryka mix kolorów do chrupania 30g

herbata koper włoski 150ml

ALERGENY: mleko, gluten, soja, jaja, seler, gorczyca

 

II śniadanie

 

 

Obiad

 

Zupa pomidorowa z makaronem wstążki i natką pietruszki zabielana 250ml

Nuggetsy z kurczaka 60g

Ziemniaki 200g z koperkiem

Sur. mix sałat (lodowa, rzymska, radicchio ) z rukolą, szczypiorkiem i sosem winegret

Kompot jabłkowy 200ml

ALERGENY: mleko, gluten, seler, jaja

 

Podwieczorek

 

Lemoniada pomarańczowa 150ml

Kasza manna 200 ml z musem truskawkowym 20g

ALERGENY: mleko, gluten

 

 

Wtorek 14.01.20

 

I śniadanie

Płatki ryżowe 15g na mleku 200ml

Pieczywo mieszane (pszenne, razowe, wielozbożowe) 35g, masło 5g, jajko w plasterkach 30g, kurczak gotowany 15g, pomidor 20g

herbata wiśniowa 150ml

ALERGENY: ALERGENY: mleko, gluten, soja, jaja, seler, gorczyca

 

II śniadanie

 

 

Obiad

 

Zupa barszcz czerwony z ziemniakami 250ml

Schab wieprzowy 60g w sosie cebulowym

Kasza jęczmienna gruba 35g

Sur. z selera 100g i rodzynek 5g z jogurtem greckim 10g

Kompot owocowy 200ml

ALERGENY: mleko, gluten, seler

 

Podwieczorek

 

Herbatka truskawka z poziomką 150ml

Bułeczka kukurydziana, masło 5g, kiełbasa krakowska 25g, ogórek kiszony 25g

ALERGENY: mleko, gluten, soja, jaja, seler, gorczyca

 

 

Środa 15.01.20

 

I śniadanie

Bawarka 150ml

Pieczywo mieszane (pszenne, razowe, wielozbożowe) 35g, masło 5g, pasta z pasta rybna z makreli wędzonej 20g ze szczypiorkiem, schab wieprzowy 25g pieczony w majeranku, rzodkiewka 20g

herbata melisa 150ml

ALERGENY: mleko, gluten, ryba

 

II śniadanie

 

 

Obiad

 

Zupa kapuśniak z ziemniakami  i natką pietruszki 250ml

Makaron kokardki 40g z twarożkiem śmietankowym 62g z polewą jogurtowo 35g-jagodową 15g

Surówka z marchewki 80g z pomarańczą 20g z olejem słonecznikowym 2g

Kompot gruszkowy 200ml

ALERGENY: mleko, gluten, seler, jaja

 

Podwieczorek

 

Kryształki z galaretki ( owoce leśne, kiwi, cytryna)

 

 

 

Czwartek 16.01.20

 

I śniadanie

Płatki owsiane 15g na mleku 200ml

Pieczywo mieszane (pszenne, razowe, żytnie, wielozbożowe) 35g, masło 5g, , pasta z awokado 5g z serkiem śmietankowym 20g, szynka z indyka, ogórek zielony 20g

herbata porzeczkowa 150ml

ALERGENY: mleko, gluten, seler, soja, jaja, gorczyca

 

II śniadanie

 

 

Obiad

 

Zupa z żółtej fasolki szparagowej z ziemniakami i natką pietruszki zabielana 250ml

Zraziki wołowe 60g w sosie własnym

Kasza gryczana biała 35g

Sur. z kapusty czerwonej 70g, jabłka 20g, pora 10g z oliwą z oliwek 2g

Kompot jabłkowy 200ml

ALERGENY: mleko, gluten, seler

 

Podwieczorek

 

Rumianek do picia 150 ml

Ciasto zebra ( wypiek własny )

ALERGENY: mleko, gluten, jaja

 

 

Piątek 17.01.20

 

I śniadanie

Kakao 150ml

Pieczywo mieszane (pszenne, razowe, żytnie, wielozbożowe) 35g, masło 5g, pasta z zielonego groszku 20g, szynka bez wędzenia 15g, sałata masłowa 10g

Herbata owocowa 150ml

ALERGENY: mleko, gluten, seler, soja, jaja, gorczyca

 

II śniadanie

 

 

Obiad

 

Zupa ryżanka z natką pietruszki 250ml

Łosoś parowany w przyprawach 70g

Ziemniaki 200g z koperkiem

Sur. z pora 80g, marchewki 20g i jabłka 10g z jogurtem naturalnym 10g

Kompot pomarańczowy 200ml

ALERGENY: mleko, gluten, seler, jaja

 

Podwieczorek

 

Jogurt wiśniowy (jogurt naturalny 120g, wiśnia 10g) wyrób własny

Bułka paryska z masłem 5g

 ALERGENY: mleko, gluten